Шаг 1:
Игроку следует встать на линии полёта мяча. Взгляд должен быть сфокусирован на траектории полёта мяча. Перед контактом с мячом игрок должен слегка выгнуть спину и напрячь мышцы шеи.
Шаг 2:
Удар по мячу наносится серединой лба выше центральной горизонтальной линии мяча за счет движения вперед верхней части туловища. Посредством отведения рук назад при ударе можно добиться большей силы удара.
Шаг 3:
Ударное движение следует начинать выполнять в самый последний момент, оно должно быть быстрым и агрессивным. Мяч должен посылаться вниз.